TKK har kjøpt inn et parti (10 eksemplar) av boka “The Shodan”. Boka er skrevet av Shihan Howard Collins 7. dan. På en meget oversiktlig måte tar boka for seg det grunnleggende innen Kyokushin: stillinger, teknikker m.m. Ta kontakt med Sensei Bjørn Willumsen dersom du ønsker å kjøpe et eksemplar. Pris: 300 kroner. Dag Brattli har skrevet en detaljert omtale av boka HER.
Neste uke (23. august) starter Tromsø Karateklubb opp igjen med full drift. Her er treningsoppsettet for høsten (forbehold om at det kan bli endringer).
[table id=9 /]
Oppvisningsgjengen samlet utenfor kinoen.
I forbindelse med premieren av “The Karatekid” benyttet Tromsø Karateklubb anledningen til å promotere seg selv. Oskar Grøntoft (1. kyu) tok ansvar for oppvisningene som ble fremført. Det ble vist Kihon, selvforsvar, Kumite og Tameshiware. Det ble kjørt oppvisning to ganger, både til ettermiddag- og kveldsforestillingen. Som forventet var det mange som skulle på kino denne kvelden, så det ble mange som fikk med seg det som TKK hadde å vise frem. TKK krysser fingrene før høstens nybegynneropptak der vi håper på et stort opptak av nye medlemmer.Klar for knuseoppvisning. Mange unge tilskuere.
Tameshiware - Kristian Skog knuser 3 stein med Shuto.
Jhon Hansen knuser 2 med Empi.
Sempai Svein Erik Setermo 2. dan
Sommerferien går mot slutten og treningsiveren begynner forhåpentligvis å melde seg hos de fleste. Fra og med uke 32 er det mulig å delta på intervall- og løpetrening på onsdager. Start er klokken 18:00 fra Kjell Arnesen ved Langnesbakken. Treningen vil være i regi av Sempai Svein Erik Setermo, som er tilbake i TKK etter noen års pause fra Karaten. Her har man virkelig mulighet til å øke kondisjon og arbeidskapasitet og dra veksler på en stor ressursperson i klubben innenfor denne typen trening. Opplegget for august blir som følger: 11.08 Kjell Arnesen kl. 18.00-bakketrening 18.08 Kjell Arnesen kl. 18.00, 4x4 min 25.08 Kjell Arnesen kl. 18.00, 10x300 meter Sempai Svein Erik sier selv dette om treningene: “Litt varierte økter, tøffe og effektive i Kyokushin stil. Total tid med oppvarming og nedjogg ca 1 time og 15 min. Det er åpent for alle som ønsker og tilpasset slik at vi alle venter på hverandre i pausene og starter samtidig, med unntak av noen av bakketreningene.” OBS: Disse treningene vil ikke gi oppmøte ift. gradering.Sommerdriften blir forlenget med to uker slik at det blir full drift fra og med uke 34. Her er en oppdatert oversikt over de siste sommertreningene (fellestrening junior og senior):
Fra sommerleiren 2010. Jhon Hansen vs Sempai Ossi Karppinen
Uke 31 Tirsdag klokken 1800 – 1930 Instr: Ernst Pedersen (tlf 90090290) Torsdag klokken 1800 – 1930 Instr: Oskar Grøntoft (tlf 95155512) Uke 32 Tirsdag klokken 1800 – 1930 Instr: Sensei Bjørn Willumsen (tlf 93083207) Torsdag klokken 1800 – 1930 Instr: Tommy Ottesen (tlf 95744880) Uke 33 Tirsdag klokken 1800 – 1930 Instr: Leif Erling Svendsen (tlf 95852498) Torsdag klokken 1800 – 1930 Instr: Sempai Torfinn Larsen (tlf 91868603)Oishi Shihan
Tromsø Karateklubb er invitert til å delta på Kyokushin treningshelg i Petrozavodsk i Russland 17. - 19. september. Flere av klubbens medlemmer vurdere å dra dit. Treningssamlingen vil bli ledet av flere godt kjente instruktører, bl.a. Shihan Diago Oishi (Japan) og Shihan Sergey Yakunin (Russland), begge 8. dan. Andre aktuelle instruktører er: Shihan Ryuichi Serizawa 5. dan og Sensei Tachibana 4. dan, disse er fra Japan. Dersom du er interessert bør du ganske snart kontakte Sensei Bjørn Willumsen for mer informasjon.I år er det 35 år siden Harald Furu grunnla Tromsø Karateklubb. Mange år er gått og flere tusen har trent i klubben gjennom årenes løp. Datoen for den store feiringen er satt til lørdag 16. oktober 2010, og selv om alle planer ikke er klar i skrivende stund, så vil feiringen ha et opplegg oppe i dojoen på dagtid, og en bankett på Rica på kvelden. Det jobbes med at det blir noen oppvisninger, både på dagtid og kvelden, forhåpentligvis både fra TKK og fra andre kampsporter. Hvis du har ideer eller forslag for noen som kan bidra med oppvisning, ta kontakt med kontaktpersonene:
Gruppebilder av deltakerne. Sensei Willumsen bakre rekke helt til venstre.
Helgen 9. - 11. juli arrangerte den Belgiske Kyokushin Union sin sommerleir. Det hele foregikk i Blosom Sportssentrum like ved byen Herentals. Det var deltakere fra Belgia, Tyskland, Russland, Holland, Canada og Norge. Sensei Willumsen deltok, og her er hans rapport.
Instruktørene. Fra venstre Sensei Tachibana, Shihan Shibata, Shihan Wildeboer, Shihan Yakunin, Shihan Oishi, Shihan Free, Shihan Serizawa og tolken ytterst til høyre.
Et sterk instruktørpanel var på plass med Oishi Shihan og Yakunin Shihan, begge 8. dan, som de høyeste graderte. Ellers var det seks Shihans og en Sensei som delte på instruksjonene. Værgudene var i overkant gavemilde akkurat denne helgen. Vi hadde temperatur på omkring 35 grader og sol fra skyfri himmel om dagen og styrtregn om natta.Garyu
Det sier seg selv at det ble ganske varmt etter hvert da nesten alle treningene var innendørs. Kun morgentreningen lørdags morgen var vi ute før solen var stått opp. Treningene var gode og krevende i varmen. Fredagstreningen var vi alle i lag, det ble Kihon og Idogeiko som hovedtema. Uansett hvor høy grad man har må man aldri glemme at Kihon er selve grunnsteinen i Kyokushin.Oishi Shihan demostrerer Enkei Gyaku Tsuki.
Resten av treningene splittet vi opp etter grad. Det ble undervist i Idogeiko, Kata, Kumite-kombinasjoner samt litt putetrening. Selv deltok jeg på katatreningene til Oishi Shihan, som vanlig hadde han mye nyttig å si om kata og katatrening. Han sa blant annet at man måtte trene samme kata i en time i strekk om man skulle ha et godt utbytte av treningen. Shihan Wildeboer hadde avslutningsvis 1 times selvforsvarstrening med oss, det var skikkelig bra. Han hadde lagt vekt på å utnytte kraften og effektiviteten i de teknikkene vi har i vår stilart. Det er som Rema 1000; det enkleste er det beste.Graderings-Kumite.
Til slutt gjenstod det bare graderingskampene. Man kunne som det seg hør og bør ta og føle på atsmosfæren og stemnigen i salen før kampene tok til. De som har vært opp til kumitetest for dan-grad vet nok hva jeg mener. Overraskende nok var det ikke så mange som skulle til dan-grad. Bare 6-7 stykker. Høyeste grad var Yondan, så en til Nidan og resten til Shodan. Det ble mange kamper som jeg selv også deltok i, til tross for formen som ikke var på topp. Det var morsomt å få gå mange kamper mot fremmede motstandere. Fikk endel juling og ga litt.Graderings-Kumite.
Sensei George fra Tyskland som hadde 40-manns kumitetest fikk en hard ettermiddag i Herentals. Han fullførte sine 40 kamper. Han ville gi seg to ganger underveis men han ble heiet frem av resten av elevene på leiren. Selv om det var veldig varmt og slitsomt sitter jeg igjen med en god følelse etter denne leiren. Kan også anbefale andre å der dit til neste år. Osu!Kumitetest 40 kamper. Sensei George.
Sensei George. Kumitetest.
Koen De Backker (leiransvarlig) og meg.
Oishi Shihan (helt til høyre) demostrerer Mae Keage. Et eksempel til etterfølgelse.
Sola har returnert til Tromsø og Buktafestivalen har akkurat startet. Ikke en gang dette hindret en håndfull utøvere å stille opp på fellestrening. Torsdag kveld ble det kjørt mellomhard trening i klassisk Kyokushin-stil.
Velfortjente sommerglis etter torsdagens økt.
Utrolig gøy å se Sensei Øystein Valanes 3. dan tilbake på trening i Gi, og det var veldig godt å se at han fortsatt har det tekniske inne. Håper vi får se mye til han på treninger fremover!“The Shodan” (2003) er en bok skrevet av legenden Shihan Howard Collins, 7. dan. Howard som har trent ved Kyokushin Honbu dojo under Oyama, er også en av de få som har fullført 100-manns-kumite (1972). Collins ble født i Wales (1949) og er i dag sjefsinstruktør for Göteborgs Karate Kai, noe han har vært helt siden 1977. Shihan Howard Collins har faktisk også besøkt Tromsø Karateklubb ved flere anledninger. I følge Sensei Sven og Sensei Erling sine notater så var Collins i Tromsø på vinteren i 1983, 1984, 1985, 1986, 1987 og 1989. I tillegg besøkte han også klubben i forbindelse med Arctic Budo-Galla i 1992. Er du gammel nok så husker du kanskje treningssamlingene til Collins og hans tordnede stemme som roper:
“Get DOWN in Zenkutsu”. Boka tar oss gjennom alle teknikkene fra 10. Kyu og til og med Shodan, men har også med kapittel om stretching og treffpunkt for slag og spark. I tillegg til alle teknikkene får vi også innsikt i Kyokushinkai historie, dojo etikette og terminologi. Lurer du f.eks. på hvordan du bør brette drakten din så får du også svar på det i denne boka. Det er en meget bra bok som er til stor hjelp for alle som trener Kyokushinkai, men den er kanskje spesielt nyttig for nybegynnere, eller de av oss som har tatt opp treningen igjen etter noen års pause. Teknikkene forklares på en enkel og forståelig måte, og de vises i serier av sort-hvitt-bilder. At teksten er på både engelsk og svensk, gjør den lettere å lese for de yngste. Det er nok engang slik at man ikke kan lære Karate ved å lese en bok. Karate kan kun læres gjennom å delta på trening. Men boka er likevel veldig fin å bla gjennom før man drar på trening, og det er kanskje spesielt når man kommer hjem fra trening for å se hva det var man egentlig hadde lært. Da husker man teknikkene bedre, og kvaliteten på treningen og treningsutbyttet blir så utrolig mye bedre. “Do not be mislead, by what you find in the pages of my book. The Shodan gives you the basic techniques, excluding Kata, needed for your Shodan examination. You also need other things, manners, discipline, humility, honour; these cannot be put into words. This book is only a guide, it does not give you all the answers, you still need an experienced instructor to give you the finer points in technique, timing and speed. They cannot be shown in this book”. Boka leveres med beskyttende plastomslag, stilfullt bokmerke, og har i tillegg flott kalligrafi for hvert kapittel. Den fremstår som en bok av høy kvalitet og seriøsitet. Jeg vil påstå at den er et absolutt “must have” for alle oss som går med en drøm om at vi også en en dag få “Shodan”. Men Collins ber deg likevel være oppmerksom på: “Todays trend is to look for the next grad and try to get a Black belt as fast as possible. Instead you should be looking for how you can improve yourself as a human being, when you are ready the Shodan will come. Remember the Shodan is the first step to your enlightenment and improvement of your character”. Slike bøker er ikke så lett å få tak i, men Nippon Sport (http://nippon.dk) i Danmark har den og flere andre på lager. Man bestiller boka/bøkene hos Nippon Sport, og får instruksjoner på epost om hvordan man skal betale ved å gjøre en utenlandsbetaling i nettbanken (Swift/Iban). Jeg fikk min kopi på under en uke så de er raske med å levere. Det er hverken toll eller moms på bøker, så det er rimelig å kjøpe bøker på nettet. Boka finnes også i en utgave beregnet på juniorer og juniorgraderinger og da heter den “The Gateway”. En fin gave for de av dere som har unger som også trener i klubben. Kjøp “The Shodan” til dere selv, og “The Gateway” til ungene. Konklusjon: Anbefales. Dag Brattli
